FÍSICA&MENTE
CASA ATALAYA
¿Deseas escaparte de la rutina y del agobio de la vida diaria que desencadenan el estres y la ansiedad? ¿Estás buscando tiempo y espacio para desconectar, descansar, practicar deporte, conocer tus objetivos en la vida y mejorar en todos los aspectos?
Si es así, te ofrecemos la oportunidad de evolucionar a nivel deportivo y en todos los ámbitos de la vida: familiar, laboral, académico, social,...
MOTIVACIÓN-OBJETIVOS- SOLTAR-CONOCERNOS-VALORARNOS-FORTALEZA MENTAL-RECUPERACIÓN DE LESIONES -YOGA-RELAX-MASAJE-ENTRENAMIENTO PROFESIONAL, DEPORTE CONSCIENTE- MINDFULNESS- NATURALEZA-DIETA EQUILIBRADA-MASTERCLASS
Casa Atalaya Sport
Su estancia en Casa Atalaya será el comienzo de una mejora en su calidad de vida!!.
Desde una perspectiva integral y con un equipo multidisciplinar le ayudamos a avanzar en su vida deportiva y personal mientras disfruta de su deporte favorito en un entorno idilico entre el mar y la montaña.
Tanto si quieres comenzar a realizar deporte como si ya llevas tiempo; si entrenas de forma individual o juegas en un equipo; si eres profesional, amateur o realizas actividad física "para desconectar"; independientemente de tu nivel, categoría o de la edad que tengas.... estaremos encantados de recibirle y ser parte del camino para conseguir sus metas deportivas y personales.
"Pongamos deporte a la vida y vida al deporte"
Física-mente
"MENS SANA IN CORPORE SANO"
Practicar deporte de forma consciente, cuerpo y mente, nos ayuda a mejorar en todos los aspectos de nuestra vida, a disfrutarlo con una actitud positiva y a llevar un éstilo de vida sano y saludable .
Esa es nuestra apasionante misión: ayudar a las "personas deportistas" de forma personalizada e interdisciplinar.
Sus emociones, valores, fortaleza mental, motivación....vamos, ese estado de flow que nos permite avanzar en lo que nos propongamos!!
Para lograrlo debemos atender a los 3 pilares fundamentales donde se sustenta el equilibrio de las personas deportistas: físico, técnico-táctico y psicológico.
Si uno de ellos falla, repercute indiscutiblemente en los otros dos aspectos. Por lo tanto, debemos prestar igual interés a todos y no descuidar ninguno de ellos, unido a un buen descanso y una buena alimentación.
No concebimos el deporte de forma aislada si no como parte de nuestra vida, influyendo reciprocamente en nuestros resultados deportivos y nuestros resultados deportivos en el resto de facetas de nuestra vida .
Te mostramos el camino para conocerte y avanzar, explorando, aprendiendo y compartiendo con personas que tienen intereses similares. Pero, sobre todo emprenderás un viaje para conectarte contigo mismo que cambiará tu vida,deportiva y personal.
EQUIPO FISICA&MENTE
Con el objetivo de que alcances tus objetivos a nivel deportivo y personal, un grupo de profesionales en el mundo del deporte compuesto por: fisioterapeutas, coach, técnicos, entrenadores, psicólogos deportivos, nutricionistas y profesora de yoga, trabajamos de forma conjunta para que puedas conseguirlos y avances en todos los ámbitos: familiar, profesional, social, ..
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